ЭФФЕКТИ́ВНЫЙ, -ая, -ое; -вен, -вна, -вно. Приводящий к нужным результатам; действенный.
Все значения слова «эффективный»УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»Это очень эффективное упражнение, которое позволяет не только снять зажимы в теле и полностью расслабиться, но и отдохнуть.
Здесь я хочу вкрадце остановиться на очень простом, но весьма эффективном упражнении.
Эта книга научит вас делать эффективные упражнения для глаз.